Psycholog Warszawa Wawer – Soul Centrum Wsparcia Psychologicznego
Twój wewnętrzny spokój zaczyna się teraz
Wybierz usługę — potem specjalistę
Każdy specjalista ma własną cenę w danej usłudze. Klik łączy bezpośrednio z rezerwacją.
Publikacje Soul Centrum Wsparcia Psychologicznego
Notes, książka i aplikacja od naszego zespołu specjalistów
Trening pracy ze złością
28-dniowy notes rozwojowo-terapeutyczny z aplikacją - prowadzi Cię przez rozumienie złości, zatrzymywanie automatycznych reakcji i zdrowe wyrażanie emocji.
- 48 stron
- 28 dni programu
- Aplikacja w cenie
Notes dostępny w dwóch wersjach: papierowej (zamówienie wyżej) oraz jako interaktywny PDF.
Trening asertywności w relacjach
Asertywność, która buduje, a nie dzieli. Aleksandra Sokołowska o odnajdywaniu się w sieci relacji - od niezależności do współzależności i współpracy.
- Aleksandra Sokołowska
- Psycholożka Soul CWP
- Wydanie papierowe
Trening pracy ze złością
48 stron świadomej pracy z emocjami + aplikacja Soul
28-dniowy notes rozwojowo-terapeutyczny. Pomaga lepiej rozumieć reakcje, regulować napięcie i uczyć się zdrowego wyrażania emocji. Papier do pracy własnej, aplikacja jako wsparcie zawsze pod ręką. Do wyboru: wersja papierowa albo interaktywny PDF.
W środku notesu
- Program 28 dni: świadomość, głębsze emocje, pauza, wyrażanie
- Psychoedukacja o złości i regulacji emocji
- Ćwiczenia: wyzwalacze, schematy reakcji, autodiagnoza
- Techniki regulacji napięcia i miejsce na pracę własną
W aplikacji - w cenie
- Karta STOP: animowany oddech, 4 kroki, telefony zaufania
- Mapa 28 dni i trend intensywności złości
- Narzędzia: Lista zdrowych sposobów, Komunikat-Ja
- Raport PDF dla siebie lub terapeuty, działa offline
Trening asertywności w relacjach
Aleksandra Sokołowska - psycholożka Soul CWP
Asertywność, która buduje, a nie dzieli. Książka o odnajdywaniu się w sieci relacji - o balansowaniu między własnymi granicami a pragnieniem stabilności i bliskości. Aleksandra Sokołowska pokazuje drogę od niezależności do współzależności i współpracy.
W książce
- Asertywność w bliskich relacjach - od teorii do praktyki
- Granice własne a dobro partnera
- Negocjowanie i ustępowanie bez utraty siebie
- Od niezależności do współzależności i współpracy
Od autorki
- „Bądź prawdziwym sobą, odważ się i poszukaj własnego stylu w relacji"
- „Komunikacja to nie tylko ekspresja siebie, to interakcja między ludźmi"
- O otwarciu się na trudności w relacjach
- O równowadze między własnymi potrzebami a dobrem partnera
Najbliższe wydarzenia
Co u nas słychać
Webinary, warsztaty i grupy z naszymi specjalistkami
Wydarzenia specjalne
Grupy cykliczne
Małe grupy
Maksymalnie 8-12 osób, każdy ma przestrzeń.
Prowadzone przez psychologów
Doświadczeni specjaliści Soul CWP.
Bezpieczna przestrzeń
Pełna dyskrecja i kontrakt grupowy.
Stacjonarnie i online
Falenica Warszawa lub przez Meet / Zoom.
Poznaj nasz zespół
-

Agata Wójcik
CO-FOUNDER
PSYCHOLOG -

Małgorzata Krzywina
PSYCHOLOG
-

Aleksandra Sokołowska
PSYCHOTERAPEUTA
-

Katarzyna Gadomska
PSYCHOLOG
-

Rafał Bartoszek
PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA
-

Iga Grzegorczyk
Coach Asertywności, Trener ADHD
-

Adam Wroczyński
CO-FOUNDER & CEO