## O mnie

Jestem magistrem psychologii Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie oraz psychoterapeutą w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia w Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego — jednego z najbardziej uznanych ośrodków kształcenia psychoterapeutów w Polsce. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego w trakcie przygotowania do certyfikatu.

Swoją pracę regularnie poddaję superwizji — uważam to za nieodłączny element uczciwej i odpowiedzialnej praktyki psychoterapeutycznej.

## Z kim pracuję

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16. roku życia. W gabinecie spotykam osoby w różnych momentach życia: te, które mierzą się z konkretnym kryzysem, i te, które chcą lepiej zrozumieć siebie oraz wzorce, w które wciąż wpadają.

## Obszary, w których mogę Ci towarzyszyć

• Relacje — ze światem, z bliskimi, z samym sobą. Trudności w budowaniu i utrzymywaniu bliskości, poczucie niezrozumienia, powtarzające się konflikty.

• Emocje i przywiązanie — całościowy styl przeżywania emocji, wzorce przywiązania, które utrudniają bycie w relacji.

• Zaburzenia osobowości i kryzys emocjonalny — poczucie utraty, bezsilność, lęk, stany graniczne.

• Neuroróżnorodność — ADHD, spektrum autyzmu. Praca nad zrozumieniem siebie w kontekście własnej neurobiologii i odnalezieniem się w świecie zaprojektowanym dla innych umysłów.

• Konsekwencje dorastania w rodzinach zdezorganizowanych — rozpoznawanie, jak wczesne doświadczenia wpływają na dorosłe życie, i praca nad wychodzeniem z tych schematów.

• Szkodliwe nawyki i autosabotaż — zrozumienie mechanizmów, które sabotują Twoje cele i decyzje; praca nad zmianą.

• Poczucie niedopasowania i nieadekwatności — chroniczne wrażenie, że „coś jest ze mną nie tak", poczucie bycia obok życia.

## Z czym wychodzi się z naszej pracy

Pomagam odzyskać decyzyjność — to poczucie, że to Ty jesteś autorem swojego życia, a nie pasażerem w cudzej podróży. Że rozumiesz, dlaczego reagujesz tak, jak reagujesz, i że masz narzędzia, żeby świadomie wybierać, zamiast działać z automatu.

## Moje podejście

Pracuję w nurcie a psychodynamicznym, czerpiąc z podejść, które najlepiej odpowiadają na potrzeby konkretnej osoby. Dla mnie psychoterapia to nie wykład, ani gotowy przepis — to wspólna, rzetelna praca, w której zależy mi na tym, żebyś czuł/a się bezpiecznie, a jednocześnie naprawdę zmierzył/a się z tym, co trudne.

## Kwalifikacje

• Magister psychologii, Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie

• Psychoterapeuta w trakcie 4-letniego szkolenia całościowego, Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego

• Członek Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (w trakcie przygotowania do certyfikatu)

• Regularna superwizja