”Ogarnij stres”

29 maja 2025 (czwartek)
godz.19.00-21.00

Start: 29 maja 2025 (czwartek) o godz.19.00
2h live szkolenie online z Agatą Wójcik
Zrozumiesz, czym naprawdę jest stres – i dlaczego tak działa
Dowiesz się, jak reagować świadomie, zamiast działać pod wpływem napięcia oraz wiele więcej.
Cena: 109 zł

Zapewnimy Ci wsparcie jakiego potrzebujesz!

Czy stres zaczyna kierować Twoim życiem? Jeśli:

  • Twój stres Cię przerasta,

  • paraliżuje Cię w kluczowych momentach,

  • czujesz go jako nagły wybuch lub ciągłe napięcie,

  • utrudnia Ci pracę, relacje lub odpoczynek…

to zapraszam Cię na 2-godzinne szkolenie online na żywo, które pomoże Ci złapać oddech i odzyskać kontrolę.

W programie szkolenia:

  • Zrozumiesz, czym naprawdę jest stres – i dlaczego tak działa.

  • Poznasz mechanizmy stresu – fizjologiczne, emocjonalne, poznawcze.

  • Nauczysz się narzędzi, które pomagają w różnych sytuacjach: nagłym stresie, napięciu dnia codziennego i przewlekłym przeciążeniu.

  • Dowiesz się, jak reagować świadomie, zamiast działać pod wpływem napięcia.

  • Zaczniesz budować swój wewnętrzny spokój i odporność psychiczną.


    Jak będzie wyglądać szkolenie?

  • Szkolenie odbywa się na żywo online (LIVE) – możesz uczestniczyć z dowolnego miejsca.

  • Będą ćwiczenia, interakcje, czas na pytania i możliwość skonsultowania swoich trudności.

  • Otrzymasz konkretne narzędzia, które możesz wdrożyć od razu po spotkaniu.

    Dla kogo? To szkolenie jest dla Ciebie, jeśli:

  • Czujesz, że stres wymyka Ci się spod kontroli.

  • Masz napięcia w ciele, problemy z koncentracją lub snem.

  • Chcesz lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje.

  • Potrzebujesz prostych sposobów, które możesz stosować na co dzień.

  • Masz dość „spinania się” i chcesz więcej spokoju.

    Prowadząca: Agata Wójcik – psycholożka, specjalistka w pracy ze stresem i odpornością psychiczną. Więcej o mnie przeczytasz na stronie: www.soulcwp.com