Marta Godlewska, Mgr
Psychodietetyk
Specjalista w zakresie dietetyki i psychodietetyki, pracującą w nurcie TSO/TSR (Terapia Skoncentrowana na Osobie /Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach). Moja praktyka obejmuje sesje indywidualne, jak i rodzinne, co pozwala mi dostosować terapię do unikalnych potrzeb każdej osoby
Prowadzę konsultacje rownież w języku niemieckim
Jeśli borykasz się z problemami związanymi z dietą, utrzymaniem wagi lub doświadczasz zaburzeń żywieniowych, zachęcam Cię do umówienia się na wizytę ze mną. Moje podejście jest ukierunkowane na znalezienie rozwiązań, które będą sprawiać Ci radość i przynosić efekty długoterminowe. Działając w oparciu o terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach, moim głównym celem jest pomoc klientom w identyfikacji ich celów i znalezieniu praktycznych i trwałych rozwiązań, które przyczynią się do poprawy ich dobrostan zdrowotny. Stawiam na pozytywne podejście, skupiając się na umiejętnościach i sukcesach, aby wspierać klientów na ich drodze do zdrowia i samodoskonalenia.
Jako propagator edukacji prozdrowotnej, stworzyłam program edukacyjny o nazwie "DAJ WSPARCIE", który ma na celu budowanie dobrych praktyk żywieniowych dzieci oraz rodzin. Program ten opiera się na budowaniu podstawowej wiedzy z zakresu żywienia, pozytywnej motywacji i wspieraniu uczestników w osiąganiu zdrowych nawyków żywieniowych.
W mojej praktyce wykorzystuję również metodę Kid's Skills, która pozwala dzieciom rozwijać umiejętności wzmacniających autokreacją, decyzyjność, samostanowienie związane z żywieniem w sposób zabawny i kreatywny. Metoda Kid's Skills, którą stosuję, jest innowacyjnym podejściem, które integruje elementy terapii rozwiązaniowej, psychologii pozytywnej i psychologii dziecka. Jest to szczególnie przydatne w pracy z dziećmi, które mają trudności w obszarze żywienia i zdrowego stylu życia. Poprzez kreatywne i interaktywne techniki, pomagam dzieciom odkryć ich umiejętności i możliwości, rozwijać dobre nawyki żywieniowe i polepszać ich wizerunek ciała.
Oprócz omawiania różnych metod żywienia, skupiam się również na aspektach motywacji, przekonań i uwarunkowań środowiskowych oraz indywidualnych. Uważam, że sukces w osiąganiu zdrowych nawyków żywieniowych zależy od tych czynników, dlatego pracuję intensywnie nad wyeliminowaniem barier i wspieram moich pacjentów na drodze do pozytywnych zmian. Jako dietetyk i psychodietetyk, pracuję z klientami indywidualnie, tworząc spersonalizowany plan żywieniowy i proponując skuteczne strategie radzenia sobie ze stresem, emocjonalnym jedzeniem czy inna problematyką dotyczącą zdrowia psychicznego i żywienia. Wspieram również rodziców i opiekunów, pomagając im zrozumieć potrzeby swoich dzieci i dostarczając narzędzia, które pomogą wzmocnić więzi rodzicielskie i wprowadzić pozytywne zmiany w codziennej rutynie żywieniowej.